많은 분들이 매일 온몸에 비누 거품을 내어 뽀득뽀득 씻는 것을 선호하지만 전문가들은 이런 과도한 샤워 습관이 피부 건강에 독이 될 수 있다고 경고합니다. 이중 세안이나 강한 각질 제거는 피부 장벽을 손상시켜 건조증과 염증을 유발하는 주범입니다.
피부과 전문의들은 겨드랑이, 사타구니, 발가락 사이 등 냄새나기 쉬운 특정 부위만 비누로 씻고 팔, 다리, 등 같은 대부분의 신체 부위는 미지근한 물로 가볍게 헹굴 것을 권장합니다. 이는 피부를 보호하는 지질과 유익균을 지켜 건강한 피부를 유지하는 비결이며 노년기 가려움증 예방에도 도움이 됩니다. 샤워 후 3분 이내 보습제 사용도 잊지 마세요. 불필요한 자극을 줄여야 진정한 꿀피부를 만들 수 있습니다!
